Taktil Massage.

Kan lindra symptom hos personer med Parkinssons, Alzheimers, MS.

Stimulerar kroppens lugn-och-ro-system, genom att frisätta hormonet oxytocin.

Metoden är ett komplement till annan vård och kan ges i form av helkroppsmassage eller valda områden.

Breathwork

Medveten andning – Breathwork – är mer än bara "ett djupt andetag". Det är ett konkret verktyg för att reglera nervsystemet, hitta närvaro och återställa sitt inre lugn.
När du andas medvetet förändras kroppen.
Stress avtar. Sinnen förstärks..
Mående förbättras.

Retreat Thailand

I november åker vi till en lyxig resort för sju dagar med värme, avslappning, yoga, meditation, breathwork, isbad etc.

Stresshantering

Allmänt eller olika inriktningar. Vi kan skräddarsy för er. t.ex. hotell, restaurang, kundtjänst etc.